Как да остареем по-добре
Възрастта е просто число, казват. И все пак всеки иска да се чувства здрав и красив, независимо колко са свещичките на тортата….
54 views
С времето движенията на нашите стави стават все по-ограничени, поради липса на достатъчно движение в ежедневието ни. Този често срещан случай определяме като намалена подвижност. Можем ли да се справим с този проблем и да живеем един по-пълноценен начин на живот?
В поредицата „Рецепти за здраве“ Свилен Лунгов ще ни запознае по-обстойно с мобилността на нашето тяло и нейните особеностти.
Hope Channel Bulgaria ви предлага да гледате предаването „Подвижността и някои основни нейни характеристики“, за да научите как можем да подобрим своят обем на движение.