Изометрични упражнения
Какво представляват изометричните упражнения? Ефективни ли са? Безопасни ли са? Могат ли да заменят стандартната ни тренировка при липса на време? На…
Спешни състояния
Какво медицината определя като спешни състояния? Какви са симптомите, които могат да ме ориентират, че пациентът има нужда от спешна медицинска помощ?…
Изграждане на спортни навици
В началото на годината всички са мотивирани да направят промяна в живота си. Поставят си цели – да отслабнат, да започнат да…
Анорексията и болимията
През последните години, за съжаление, хранителните разстройства стават все по-срещани. Те спадат към група състояния, определени чрез неестествени хранителни навици, които могат…
Дисковата херния
Проблемите в кръста могат да възникнат по различни причини: дискова херния, дископатия или дискова протрузия. Накратко това са дегенеративни промени при междупрещленните…
Диабетът
Всеки от нас е чувал за диабета, още наричан „захарната болест“. Накратко това е хронично заболяване, при което имаме повишена глюкоза и…
Подвижността и някои основни нейни характеристики
С времето движенията на нашите стави стават все по-ограничени, поради липса на достатъчно движение в ежедневието ни. Този често срещан случай определяме…
Бърнаут – причини, симптоми и помощ
Какво представлява така наречения „Burnout” синдром (синдром на професионалното изпепеляване)? Всъщност това е често срещан проблем при работещите, който често остава неидентифициран…
Сърдечно-съдовата система
Със сигурност всеки от нас е чувал за тренировките тип „кардио“, но знаем ли всъщност как те могат да помогнат за подобряването…