Как да остареем по-добре
Възрастта е просто число, казват. И все пак всеки иска да се чувства здрав и красив, независимо колко са свещичките на тортата….
Съдиите – епизод 11
Преди да има цар, Израел е управляван от съдиите. В този епизод научаваме за Самсон – най-известния съдия с противоречива кариера от…
Слънцето – приятел или враг
Как да се защитим от слънцето? Необходимо ли е това? Кои лъчи са вредни и кои полезни? Какви слънцезащитни средства да използваме?…
Исус Навин: Битката при Ерихон – епизод 10
Първият град отвъд Йордан e Ерихон. Историята за неговото чудотворно поражение може да се припише единствено на Божията намеса. Преди да пресекат…
Изометрични упражнения
Какво представляват изометричните упражнения? Ефективни ли са? Безопасни ли са? Могат ли да заменят стандартната ни тренировка при липса на време? На…
Мойсей: Смъртта на един велик лидер – епизод 9
В този епизод научаваме за смъртта на Моисей. В продължение на 40 години той води Израел в пустинята. И когато стига границите…
Аарон: Планината Ор и помазването на Елеазар – епизод 8
Аарон получава едни от най-висшите почести, оказвани някога на човек. Но животът му е изпълнен с немалко разочарования и скърби. Въпреки удивителната…
Изграждане на спортни навици
В началото на годината всички са мотивирани да направят промяна в живота си. Поставят си цели – да отслабнат, да започнат да…
Исус Навин и Халев: 12 съгледвачи и 40 години в пустинята – епизод 7
Израелтяните продължават пътуването си, което ги изправя пред различни предизвикателства. Бог ги завежда до Кадис-Варни и Мойсей изпраща 12 шпиони да разгледат…