Анорексията и болимията
През последните години, за съжаление, хранителните разстройства стават все по-срещани. Те спадат към група състояния, определени чрез неестествени хранителни навици, които могат…
Дисковата херния
Проблемите в кръста могат да възникнат по различни причини: дискова херния, дископатия или дискова протрузия. Накратко това са дегенеративни промени при междупрещленните…
Диабетът
Всеки от нас е чувал за диабета, още наричан „захарната болест“. Накратко това е хронично заболяване, при което имаме повишена глюкоза и…
Подвижността и някои основни нейни характеристики
С времето движенията на нашите стави стават все по-ограничени, поради липса на достатъчно движение в ежедневието ни. Този често срещан случай определяме…
Бърнаут – причини, симптоми и помощ
Какво представлява така наречения „Burnout” синдром (синдром на професионалното изпепеляване)? Всъщност това е често срещан проблем при работещите, който често остава неидентифициран…
Сърдечно-съдовата система
Със сигурност всеки от нас е чувал за тренировките тип „кардио“, но знаем ли всъщност как те могат да помогнат за подобряването…
Безсънието
Безсънието е често срещан проблем, който в повечето случаи оправдаваме с наличието на натрупан стрес и тревожни мисли от ежедневието си. Всъщност,…
Да подобрим подвижността си
Как можем да подобрим своята подвижност? Всеки от нас е чувал понятието „стречинг“, наричано още и „постизометрична релаксация“, но знаем ли всъщност…