Въглехидратите са една незаслужено заклеймена съставка на храната ни. Често ни съветват дори да ги изключим от менюто си, особено когато искаме да се преборим с излишните килограми.
Но дали това наистина е вярно? Пълнеем ли от консумацията на въглехидрати? Дали те са виновник номер едно, както се обявява напоследък?
Чуйте експертно мнение по тези въпроси в предаването на Hope Channel Bulgaria - „Отслабвай с въглехидрати“
