Какво представляват изометричните упражнения? Ефективни ли са? Безопасни ли са? Могат ли да заменят стандартната ни тренировка при липса на време?
На тези и още много въпроси свързани с вашето здраве ще отговори кинезитерапевтът Свилен Лунгов.
Не пропускайте поредния епизод от „Рецепти за здраве“ по Hope Channel Bulgaria.
