Движението лекува
Цената за добро здраве не е толкова висока и непосилна, колкото мнозина смятат. Оказва се, че всяка минута движение дневно е от…
Добрите мазнини
Повечето хора, когато чуят за мазнини си представят излишни килограми и отпуснати паласки. Но каква е истината за мазнините? Вредни или полезни…
Лекарства от природата
Природата ни предлага храни, които можем да използваме както за профилактика, така и за лечение. Кои са те и в какво количество…
Отслабвай с въглехидрати
Въглехидратите са една незаслужено заклеймена съставка на храната ни. Често ни съветват дори да ги изключим от менюто си, особено когато искаме…
Отрови от природата
През 2017 г. българите са похарчили 1 млрд. евро за цигари, което прави малко повече от 2.41 млрд. лева. Това показват данните…
Истината за белтъчините
Днес е модерно да се интересуваме от това как и с какво да се храним, за да изглеждаме добре и да бъдем…
Противодействай на стреса и депресията
Живеем в забързано ежедневие. Атакуват ни ситуации, с които трудно се справяме. Стресът ни съпътства навсякъде. При всички случаи това се отразява…
Тялото не може без вода
Днес всеки иска да изглежда млад и красив. Козметиката ни предлага различни артикули, които да гарантират нашия добър външен вид. В поредицата…