Как да остареем по-добре
Възрастта е просто число, казват. И все пак всеки иска да се чувства здрав и красив, независимо колко са свещичките на тортата….
Слънцето – приятел или враг
Как да се защитим от слънцето? Необходимо ли е това? Кои лъчи са вредни и кои полезни? Какви слънцезащитни средства да използваме?…
Изометрични упражнения
Какво представляват изометричните упражнения? Ефективни ли са? Безопасни ли са? Могат ли да заменят стандартната ни тренировка при липса на време? На…
Спешни състояния
Какво медицината определя като спешни състояния? Какви са симптомите, които могат да ме ориентират, че пациентът има нужда от спешна медицинска помощ?…
Изграждане на спортни навици
В началото на годината всички са мотивирани да направят промяна в живота си. Поставят си цели – да отслабнат, да започнат да…
Анорексията и болимията
През последните години, за съжаление, хранителните разстройства стават все по-срещани. Те спадат към група състояния, определени чрез неестествени хранителни навици, които могат…
Дисковата херния
Проблемите в кръста могат да възникнат по различни причини: дискова херния, дископатия или дискова протрузия. Накратко това са дегенеративни промени при междупрещленните…
Диабетът
Всеки от нас е чувал за диабета, още наричан „захарната болест“. Накратко това е хронично заболяване, при което имаме повишена глюкоза и…
Подвижността и някои основни нейни характеристики
С времето движенията на нашите стави стават все по-ограничени, поради липса на достатъчно движение в ежедневието ни. Този често срещан случай определяме…