Епизод 31: Яжте ядки

Тридесетгодишно проучване е установило, че хората, които редовно консумират 30 грама орехи, бадеми, кашу или други ядки на ден, са с 20% по-малко застрашени от преждевременна смърт, в сравнение с тези, които не ядат ядки.

Научете повече за ползите от консумирането на ядки в новия епизод на “Факти с надежда”.

Видео продукция и съдържание: Adventist Health Ministries | https://factswithhope.org/

Войсоувър и адаптация на български език: Мира Василева, Радио 3:16

Видео адаптация: Цветомир Наков, Hope Channel Bulgaria