Сърдечно-съдовата система

Със сигурност всеки от нас е чувал за тренировките тип „кардио“, но знаем ли всъщност как те могат да помогнат за подобряването на работата на сърдечно-съдовата ни система? Освен че този вид физическо натоварване може да ни помогне да постигнем по-тонизирано и добре изглеждащо тяло, то би било също толкова полезно и за нашето здраве.mp4

В поредицата „Рецепти за здраве“ Свилен Лунгов ще ни запознае с различните видове кардио тренировки и кой от тях е най-подходящ за нас.mp4 Ако искате да се предпазите от нежеланите заболявания като инфаркт, инсулт или сърдечна недостатъчност,  гледайте предаването на Hope Channel Bulgaria „Сърдечно-съдовата система“.mp4