Какво да правим след отпадането на социалната изолация?

След като властите в различни страни обявиха облекчаване на ограниченията, хората започнаха с нетърпение да ги очакват, може би дори да си правят планове за възстановяване на последните парчета от конфискуваната пролет. Но кризата не е приключила и всички трябва да имаме предвид както ползите, така и рисковете, които съпътстват отмяната на извънредното положение.

Ясно е, че на мнозина им е омръзнало да се въртят в лабиринта от ограничения, така че вече се подготвят да възобновят предишния си живот: посещения, разходки в паркове, посещения на мола, планиране на ваканции и излети през уикенда. Аргументите за бързо връщане към нормалността идват от различни мотиви, от необходимостта спешно да се съживи икономиката и от съмнението, че властите преувеличават опасността от кризата, до убеждението, че живеем заобиколени от вируси и много други опасности, с които трябва да се научим да се справяме.

Други твърдят, че трябва до голяма степен да следваме същите правила, налагани досега, защото опасността не е отминала, само защото отменяме извънредното положение. Какво да правят хората със засилена степен на тревожност – онези, които смятат, че още не ни се е разминало? Как могат активните хора отново да се адаптират след социалната изолация? Дали християните по-лесно се справят с преодоляването на стресовите ситуации?

С какво вярата допринася за подобряването на качеството на живота? Всичко това ще научим от психолога Боряна Младенова, а от д-р Ефтим Парушев ще разберем има ли храни-антидепресанти и какво да правим, когато плановете ни се сгромолясват.