Епизод 22: Зеленчуци и сърце
В новия епизод на “Факти с надежда” разглеждаме зеленчуците като суперхрана за сърцето и мозъка. Открийте как зеленчуците, богати на антиоксиданти и…
29 views
В този епизод на “Факти с надежда” представяме факти за вредата от извънредния труд, или т.нар. “овъртайм”.
Прекомерната работа може да навреди на физическото и психическото здраве, водейки до стрес, “бърнаут” и други здравословни проблеми. Разглеждаме влиянието на извънредния труд върху баланса между работа, личен живот и семейство, както и как това може да засегне нашето общо благополучие. Споделяме практични съвети и стратегии за управление на работния стрес и подобряване на качеството на живот, като подчертаваме важността на почивката.
Видео продукция и съдържание: Adventist Health Ministries | https://factswithhope.org/
Войсоувър и адаптация на български език: Мира Василева, Радио 3:16
Видео адаптация: Цветомир Наков, Hope Channel България