Епизод 45: Протеин
Как си набавяш протеини? Това е въпрос, който чува всеки, престанал да консумира месо. Истината е, че с традиционната диета се консумира…
В новият епизод на “Факти с надежда” разглеждаме темата за приема на храна и по-добрия сън. Един час между вечерята и нощния сън намалява риска от инсулт. Научете практични съвети за създаване на здравословни хранителни навици и режим преди лягане, които ще подпомогнат спокойния ви сън.
Видео продукция и съдържание: Adventist Health Ministries | https://factswithhope.org/
Войсоувър и адаптация на български език: Мира Василева, Радио 3:16
Видео адаптация: Цветомир Наков, Hope Channel България