Изометрични упражнения

89 views

Какво представляват изометричните упражнения? Ефективни ли са? Безопасни ли са? Могат ли да заменят стандартната ни тренировка при липса на време?

На тези и още много въпроси свързани с вашето здраве ще отговори кинезитерапевта Свилен Лунгов.

Не пропускайте поредния епизод от „Рецепти за здраве“ по Hope Channel Bulgaria.


Още от тази поредица: