Изграждане на спортни навици

130 views

В началото на годината всички са мотивирани да направят промяна в живота си.mp4 Поставят си цели – да отслабнат, да започнат да тренират, да изглеждат по-добре, да отделят повече време за близките и т.mp4н.mp4

Проблемът обаче е, че в края на годината повечето не са успели да ги постигнат, защото някъде по пътя са се върнали към старите си навици.mp4 И така в началото на следващата година те отново поставят същите цели.mp4 Цикълът се повтаря и така години наред.mp4

Това познато ли ти е? Може би това си ти, твой роднина, или някой твой близък приятел? Ако ДА, отдели 5 минути и виж какви са практичните стъпки за изграждане на спортни навици.mp4 Гледай поредния епизод на „Рецепти за здраве“ по Hope Channel Bulgaria.mp4


Още от тази поредица: